INGYENES 5 napos online workshop:

HOGYAN TÁPLÁLKOZZ ÉS LEGYÉL EGÉSZSÉGESEBB SZIGORÚ DIÉTÁK ÉS BONYOLULT RUTINOK NÉLKÜL AKKOR IS, HA SEMMI IDŐD MAGADRA?

5 nap, ami feje tetejére állítja az életmódváltásról alkotott képed

Regisztrálj a workshopra itt:

.

Kezdés: október 2. hétfő 9:00

Hogyan épül fel az ingyenes workshop?

START: október 2. hétfő 9:00

Nap
Óra
Perc
Mp
A workshop elkezdődött. Még tudsz regisztrálni, mert visszanézhető!

Kitől fogsz tanulni?

Berkes Márton – edző, mentálhigiénés segítő, táplálkozás-coach.

Az elmúlt 11 évben főállású edzőként a rehabilitációtól az élsportig számos embernek segített javítani az életminőségén, és elérni a jobb erőnlétet.

6 évig versenyzett akadályfutásban. Eljutott az OCR Európa-bajnokságra és a Ninja Warrior tévéműsorba, sportolóként pedig előadó volt egy TEDx-konferencián is.

„Életmódváltás csúcsra járatva” című könyvében az egészséges szokások kialakításában nyújt gondolkodásmódbeli és gyakorlati stratégiákat. Felsőfokú sportvégzettsége van, jelenleg mentálhigiénét tanul a Semmelweis Egyetemen.

Célja egy olyan utat mutatni az egészséges életmód felé, ahol a természet és a saját belső erőforrásaink által újraalkothatjuk önmagunkat, és visszaállíthatjuk a testi-lelki egyensúlyunkat.

Ezzel az 5 napos workshoppal szeretne hozzájárulni a Te sikeredhez is!

Ahol már találkozhattál vele: