INGYENES segédanyagok:
OPTIMALIZÁLD AZ ÉLETMÓDVÁLTÁSODAT ELŐADÁS - BÓNUSZ TARTALMAK
Töltsd le a bónuszokat itt:
A gombra kattintva elfogadod az Adatkezelési tájékoztatómat és további híreimmel kapcsolatos leveleimet.
Mit tartalmaznak a bónuszok?
- Életmódváltás csúcsra járatva c. könyvem 1 teljes fejezete
- 3+1 lépéses célkitűző sablon
- Ételpreferenciákat kategorizáló sablon
- Konyhai környezet ellenőrzőlista
- Egészséges ételek elérhetősége ellenőrzőlista
Ki vagyok én és mivel foglalkozom?
Berkes Márton vagyok, életmódstratéga, táplálkozás-coach, edző, képződő mentálhigiénés segítő.
Az elmúlt 12 évben a rehabilitációtól az élsportig számos embernek segítettem javítani az életminőségén, és elérni a jobb erőnlétet.
Életmódváltás csúcsra járatva című könyvemben az egészséges szokások kialakításához nyújtok gondolkodásmódbeli és gyakorlati stratégiákat.
A Váltózóna Életmódprogram online coaching szolgáltatásommal pedig segítek mindezeket személyesen is megvalósítani – bonyolult, megerőltető rutinok és a családi élet felforgatása nélkül.
Célom egy olyan utat mutatni az egészséges életmód felé, ahol a természetes megoldások és a gondolkodásmód átformálása által újraalkothatod önmagadat, és visszaállíthatod a testi-lelki egyensúlyodat.
Ahol már találkozhattál velem:
