Hogyan formáld át a gondolkodásod által a testedet, és érj el tartós eredményeket az életmódváltásban?
Inspiráló könyv sikerre éhes életmódváltóknak
Eleget olvastál már arról, hogy mit és mennyit kellene edzened, hogyan kellene táplálkoznod, de mégsem értél el tartós sikereket?
Eddig jogosan érezhetted úgy, hogy
- Az új szokások kialakítása csupa nyűglődés.
- Elveszel a sokszor ellentmondásos információtengerben.
- Néhány kudarc után inkább letérsz az útról.
Oké, semmi pánik! Van megoldás!
Egy olyan megoldást kapsz, ahol
- Könnyen érthető információk segítik a tudatos életmódváltásodat lépésről lépésre.
- Rálátást nyerhetsz az automatizált szokásaidra.
- Minden életterületeden alkalmazható praktikákat tanulhatsz, ezáltal növelheted a hatékonyságodat.
Képzeld el, hogy eddig soha nem látott dimenzió nyílik meg előtted az életmódváltásban!
Reggel energikusan pattansz ki az ágyból, és elégedetten nézel a tükörbe, mert egy magabiztos személy néz vissza rád. Képességeid teljes tudatában, motiváltan indulsz neki a napodnak.
Jól felépített szokásaid – akár egy robotpilóta – megbízhatóan működtetik az életedet. Az egészséges életmódba fektetett energiád busásan megtérül, miközben látható, érezhető eredményeidet ismerőseid elismerő szavakkal jutalmazzák.
Életed minden területe összhangba kerül azáltal, hogy tudatosságod mélyebb szintjét éled meg.
Hogy valóra váltsd ezt a víziót, írtam Neked egy könyvet!
A könyvről mondták
Megértettem a miérteket, a hogyant, és ez mindent alapjaiban változtatott meg bennem. Sosem éreztem még ilyen kiegyensúlyozottnak magam az eddigi próbálkozásaim során!
Ajánlom edző kollégáimnak is, mert a könyvben vázolt stratégiákkal ők is szintet léphetnek, és sikeresebbé válhatnak a munkájukban!
Marci szívvel-lélekkel törekszik arra, hogy minél többet segítsen az embereknek, és ezzel sokkal jobbá tegye a világot! Kívánom, hogy minél több emberhez jussanak el a sorai!
Ajánlom azoknak, akik nem kúrákban, félmegoldásokban, látszatsikerekben, hanem valódi életmódváltásban gondolkodnak, s el tudnak köteleződni a saját, valódi céljaik mellett, és ehhez keresnek mentálisan is egy sorvezetőt.
Ha hajlandó vagy beletenni a Te részed, akkor ezt a könyvet kerested az életmódváltásod kapcsán!
A könyv a tudása legjavát reprezentálja egy olvasmányban. Nagyszerű kötet, ajánlom!
Nagyon élvezetes és hasznos olvasmány. Abszolút ajánlani fogom másoknak is az elolvasását, mert hiszem, hogy hasznukra válik.
Pontosan miről szól a könyv?
A könyv egy 5 pilléres gondolkodási stratégiát mutat be, amit követve képes leszel helytállni az életmódváltás kihívásaiban.
(Kattints a címekre a részletekért!)
Az elindulás előtti legfontosabb kérdéseket járja körbe a célokkal, érzelmekkel, motivációval, félelmekkel és akadályokkal kapcsolatban.
Olyan úton tartó módszereket mutat be, amelyek támogatnak az elindulásban és az új szokások kialakításában.
Azokat a támpontokat taglalja, amelyek a folyamatod során segíthetnek minél eredményesebben megbirkózni a felmerülő kihívásokkal.
A fejlődésed sosem egyenesen arányos görbe, inkább egy dimbes-dombos grafikon, aminek átlaga pozitív, értéke felfele tartó.
A felmerülő kudarcok és hullámvölgyek átvészeléséhez mutat utat ez a fejezet.
A kiemelkedő eredményekhez szükséges fókusz fejlesztéséhez ad tippeket.
Miről NEM szól a könyv?
(Ezekről már biztosan épp eleget hallottál…)
Diétákról és táplálkozási elvekről
Edzésmódszerekről és gyakorlatokról
Ajánlott táplálékkiegészítőkről és egyéb csodaszerekről
Ez a könyv azért egyedülálló, mert
- Ebben a témában ez az első magyar nyelvű kötet.
- Konkrét tippekkel és egy munkafüzettel segíti az olvasottak gyakorlati alkalmazását.
- Holisztikus megközelítésben gondolkodik.
- Komplex, több életterületre kiterjedő megoldást kínál.
Kinek szól ez a könyv?
Sportolóknak
Ha fejlesztenéd a teljesítményedet, és javítanád az életminőségedet.
(Újra)kezdő életmódváltóknak
Ha csak most tervezed vagy már van tapasztalatod, de újult erővel belefognál.
Edzőknek, coachoknak
Ha szeretnél a klienseidnek mélyebb támogatást adni, ezáltal magasabb szintre emelni a munkád színvonalát.
Mennyibe kerül mindez?
A könyvet most INGYENES postázással megkapod
5.990 Ft-ért.
Garancia is jár?
Igen!
Nézd, egyik vásárlóm, Schmidt Judit dietetikus cicája, Micó annyira rákapott a témára, hogy megrágcsálta a könyvet…
Cserébe Judit kapott egy másik példányt ingyen!
Ha pedig nem tetszik a könyv, akkor szólj, és visszautalom az árát!
Akik már boldog tulajdonosai a könyvnek
Ki vagyok én, és miért bízz bennem?
Berkes Márton vagyok – edző, életmódmentor.
Felsőfokú diplomával rendelkezem a sporttudományok területén. Több mint 11 éves edzői munkám során dolgoztam a rehabilitációtól kezdve a kezdő életmódváltókon át az élsportolókig.
A legfőbb inspirációt számomra az adja, amikor a tanítványom lépésről lépésre megtapasztalja a testi-lelki erejét az életmódváltás transzformatív útján.
Okleveles coachként hobbisportolóknak és vállalkozóknak nyújtok támogatást az egyéni csúcsteljesítményük elérésében.
Ahol már találkozhattál velem:
Maradtak még kérdéseid?
Olvasd el a gyakori kérdésekre adott válaszaimat!
Az OTP SimplePay biztonságos oldalán tudsz kártyával és átutalással fizetni a megrendelési űrlap kitöltése után.
A könyvet postai csomagban fogod kézhez kapni néhány napon belül.
Igen, némi többletköltséggel. Kérlek, írj nekem ezzel kapcsolatban e-mailt: hello@berkesmarton.hu
Természetesen. A megrendelésnél megadhatod a számlázási címtől eltérő szállítási címet. A számla nem kerül bele a csomagba.
Igen! Kérlek, a megrendelés után írd meg e-mailben a hello@berkesmarton.hu címre, hogy kinek dedikáljam a könyvet.